Naturopathe Nutritionniste
Marseille et à distance
Accompagnement des troubles hormonaux et de la fertilité
Accompagnement des troubles digestifs
Formatrice en Nutrition & Naturopathie
Qui suis-je ?
De l’accompagnement de projet en entreprise à l’accompagnement… tout court…
Mon cheminement a débuté par 12 années d’accompagnement en entreprise en tant que consultante pour divers clients. Bien que passionnée par tous les projets qui m’ont été confiés par le passé, je savais bien que certaines choses me manquaient : cette envie d’être plus en adéquation avec moi-même, avec les forces de la Nature, et surtout d’avoir un réel impact sur le quotidien des gens.
Passionnée depuis plusieurs années par l’alimentation, la santé et le bien-être, c’est donc tout naturellement que je me suis formée progressivement à la naturopathie et à la nutrition.
Ayant été également confrontée à un diagnostic de troubles hormonaux assez tardif (SOPK avec hypothyroïdie sous-jacente et adénomyose), j’ai malheureusement expérimenté pendant plusieurs années des signes bien connus des personnes que j’accompagne aujourd’hui : fatigue chronique et épuisement, cycles irréguliers, troubles digestifs…en lien avec mes problématiques hormonales.
Comment j’ai fait concrètement pour en sortir ? En combinant un suivi médical régulier avec la mise en place d’une hygiène de vie adaptée (les 2 sont complémentaires !). Objectif ? Se réapproprier son corps et sa santé ! Pour quels résultats ? Une diminution de mon hyperandrogénie, une régulation de mes cycles, un équilibre thyroïdien retrouvé…
Aujourd’hui, en tant que naturopathe certifiée et diplômée en nutrition, j’accompagne mes clients vers un mode de vie plus naturel, plus sain, pour vous aider vous aussi à retrouver votre équilibre !
Ce qui me correspond
- Sourire & bonne humeur : c’est dans mes veines !
- Pédagogie & bienveillance : mon objectif = votre autonomie, afin que vous n’ayez plus besoin de moi…très vite !
- Adaptation & disponibilité : à vous, à votre problématique santé et à vos contraintes
Ce qui m'inspire et pourquoi je fais ce que je fais aujourd'hui...
- Rendre accessible la santé et le bien-être au plus grand nombre
- Eduquer et responsabiliser chacun et chacune d'entre nous (tout le monde peut le faire pour sa santé !)
- Contribuer à ma manière dans ce monde (1% de mon chiffre d'affaire est reversé chaque mois à des associations de protection de la nature et de l'humain (Sea Shepherd France, refuges animaliers...)
Ce que je souhaite vous transmettre
- Des clefs de santé à intégrer facilement dans votre quotidien : on adaptera donc à vos contraintes, vos priorités et ce que vous pouvez mettre en place
- Un réel accompagnement : j’ai à cœur de vous suivre au quotidien en fonction de vos besoins
- Une meilleure compréhension de votre corps et de ses besoins : ou comment trouver la ou les cause(s) de vos problématiques et travailler sur ces mécanismes
Mes formations de base
J’accorde une importance primordiale à ma formation continue : la nutrition et la santé étant des domaines en perpétuelles évolutions, nous devons nous y adapter en tant que thérapeute !
- Certification en NATUROPATHIEEcole Euronature, Aix-en-Provence (école agréée par la FENA, fédération française des écoles de naturopathie, référence qualité en France)
- Adhérente à l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire)
- Etudes supérieures universitaires en NUTRITION et SANTE (DESU)Faculté de Pharmacie, Université d’Aix-Marseille
- Accompagnement des TROUBLES HORMONAUX niveau expert (thyroïde, SOPK, syndrome pré-menstruel, endométriose, fertilité…)
OREKA Formation - Accompagnement des TROUBLES DE LA FERTILITE ET PERTURBATEURS ENDOCRINIENS
OREKA Formation - Accompagnement de la femme : FERTILITE & SYMPTOTHERMIE
Pauline AUBANTON (Naturopathe et formatrice en symptothermie) - Prise en charge nutritionnelle du SYNDROME DES OVAIRES POLYKYSTIQUES (SOPK)
Guénaelle ABEGUILE (Nutrithérapeute et Kinésithérapeute) - Diverses formations liées aux troubles de la THYROIDE
- Cycle d’HORMONO-NUTRITION®
Docteur Jacques BASSIER (Médecin et Micronutritionniste) - Cycle de BIOLOGIE FONCTIONNELLE
Bruno MAIRET (Biochimiste et Micronutritionniste) - Accompagnement des TROUBLES DIGESTIFS niveau expert (SIBO, candidose, RGO…)
OREKA Formation - Accompagnement du patient VEGETARIEN ET VEGETALIEN : nutrition et formation en cuisine végétale
OREKA Formation – Ecole Vert la Table - Accompagnement des TROUBLES NERVEUX (fatigue, stress, sommeil, burn out)
OREKA Formation
Me découvrir un peu plus...
- J’aime manger…(et pas toujours très sain !) : je vous parlerai souvent d'EQUILIBRE !
- Je suis végétarienne (par amour de nos amis à 4 pattes), mais j'accompagne toutes les personnes ayant envie de réajuster leur alimentation, peu importe leurs convictions
- J’adore les plantes…mais je n’ai absolument pas la main verte : et pourtant, j'en conseille souvent en phytothérapie !
- Je viens de commencer des cours de guitare (depuis le temps que j’en rêve) : je vous parlerai aussi souvent de l'importance de s'épanouir et l'impact sur notre santé !
- J’aime me retrouver au vert, à la montagne, autant qu’à la ville
- Et par-dessus tout…j’aime la vie et tout ce qu’elle implique
Comment je vous accompagne ?
Nous travaillons ensemble sur l’optimisation de votre santé et de votre alimentation pour construire la routine bien-être qui vous correspondra le mieux. Nous pouvons nous rencontrer dans mon cabinet sur Marseille ou en visio à distance.
